健康ブーム

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管理人から一言

健康ブーム

現在、栄養不足に人が多いということが一般的に知られるようになり、また、メタボリック症候群をはじめ、生活習慣病の恐ろしさが浸透したことも影響してか、健康に対する意識を高く持つ人が増加しています。

そのため、今の日本は健康ブームの真っ最中です。

それが影響してか、ドラッグストアやインターネットを見るとたくさんのサプリメントや健康食品が紹介されています。それだけ、それらを頼っている人が多いということなのかもしれませんね。

かつての日本のように食事の際に栄養バランスを考えていない人が多く、普段からファストフードやレトルト食品、高脂肪食、これらを利用している人が多いことが原因でしょう。食事が栄養分を摂ることに使われてい折らず、食欲を満たしているためのものになっているのではないでしょうか。

よく、サプリメントだけで栄養が摂れるから食事をしなくてもいいのでは?という考え方をする人がいます。確かに数値面だけで言えば間違いないでしょう。

しかし、人間はロボットではありませんから、物を口から入れて咀嚼することで色々な臓器の健康を保っているのです。そのことを考えると、栄養面では問題ないかもしれませんが、臓器の乱れによってさまざまな病気になるのではないでしょうか。

そのために、サプリメントは健康補助食品と位置付けられているのですから。
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